Eis que comecei um regime DE NOVO! Mas dessa vez eu quero pra valer..até dezembro (provavelmente eu paro d efazer semana que vem).
Mas olha como a vida é...nesse exato momento eu tô comendo chocolate!
Me explico: faz parte do day off. Mas astes de falar sobre ele, e sobre como isso é perigoso para uma pessoa como eu, vou falar um pouco do regime.
Bom... eu estava pretendendo fazer um vlog do meu regime....pode parecer utopia minha, até porque vlog, além de ser difícil fazer, todo mundo acha que é fácil, ams na verdade ficam umas bostas.
Eu queria postar toda segunda (dia internacional do regime) e falar exatamente TUDO que eu comi de errado..HAIOHEIOHAOEAHi.
Sei lá...com o tempo eu acabaria me envergonhando (ou não) e pararia de comer merdas e "faltar na caminhada" (academia no Rio é muito caro).
Enfim..deu preguiça e eu num fiz vlog merda nenhuma...ainda quero fazer, mas pra isso eu tenho que aprender a editar video e essas coisas muito complicadas pra mim.
O plano é o seguinte:
Café da manhã
-Meio copo de leite desnatado com Toddy (era pra ser um copo de leite ouro, mas eu AMO Toddy)
-Uma fatia de pão light com requeijão (tem menos calorias que margarina)
-Uma fruta
Almoço
-Um bife de qualquer coisa (Bacon não é bife)
-4 colheres de sopa de arroz/feijão (ou duas de cada, ou qualquer outra permutação disso aí)
-MOETA SALADA (principalmente volhas verdes que tiram a fome de qualquer um (porque é meio ruim, né) e tem fibras pra cagar melhor)
-Uma fruta
Lanche da tarde
-Uma fruta ou duas (tipo, uma banana, ou duas goiabas)
Janta
-Idem almoço
Vai...não é o fim do mundo, mas é fodinha...ainda mais ter que fazer exercicio 5 dias por semana.
Enfim...desde que o caixão seja P..... hehe..brinks..não morram!
Tá...mais daí tem o day off..que é um dia.. UM DIA APENAS... pra mandar o regime ir se fuder e comer chocolate e amendoim e bacon e strogonoff e mcdonals e nuggets e ...
Aí que mora o perigo... por um lado, esse dia ajuda a conseguir aguentar um regime de tanto tempo, mas por outro lado, o regime pode sair pela culatra e causar o efeito contrário...ainda mais pra Luiza!
O MEU day off acaba durando 3 dias....porque tipo..sexta eusó tenho uma aula...e o redto do dia eu fico sozinha em casa...e ficar sozinha em casa leva à COMILANÇA!
Tá...eu decidi que ia respeitar isso e fazer um dia só (sábado a noite e domingo até de tarde..porque sábado a noite é dia de sair e pedir batatinha frita e domingo tem almoço de família) mas hoje (sexta) eu não aguentei...comprei batatinha e chocolate! merda.
Mas eu vou tentar fazer regime direito amanha e domingo (uuhuuummm tá)
Enfim... é isso
Tenho dois leitores!!! ÊÊÊÊÊÊ
